在疫情防控压力下，企业复工复产首要的是为员工做好安全防护，避免企业聚集性疫情传播；另外一个容易被忽视的，就是员工的心理状态。
这次复工，不同于往年春节假期之后的复工，对于经历了举国上下共同抗“疫”、经历了多日居家防控隔离，已较长时间远离了工作岗位的员工们，应如何帮助他们冲破疫情的心理阴霾？
心理专家表示，非常时期，有些过度紧张、焦虑是正常的。疫情持续存在的压力会让我们在情绪、生理、思维和行为上都出现变化，而这些变化通常是“应激”的表现。
这几天，身边不少人已经复工，聊起特殊时期的工作状态，发现他们多多少少有一些“复工焦虑”：复工期间有没有感染风险？感染了谁负责？如何知道身边同事是不是病毒携带者？职工食堂就餐安全吗……
中国心理学会心理咨询师工作委员会委员、南昌大学教授陈建华2日通过中国科学技术协会在网络上回应媒体称，返岗复工心态调适包括接纳、攀比、科学、乐观、求助等方面，科学上要讲究科学应对，不害怕，但也不逞强。
疫情还没过去，复工复产确实存在一些不确定因素，有“复工焦虑”不难理解。但是，过分的紧张和焦虑是没必要的。每家企业复工复产，都是经过科学评估的，企业也是精心防范并接受监督的。
国家卫生健康委疾控局负责人贺青华表示，复工后一个企业、一个工厂发现了确诊病人，首先要对确诊病人的密切接触者全面了解清楚，找到密切接触者，实施集中隔离观察。
除了一线的医护人员、患者以及家属面临着巨大的压力之外，越来越多处于疫情恐慌旋涡之中的普通人也免不了开始焦虑。
投身助人行动与和朋友聊天也是战役中“心理防护”的好方法，这是因为以上两种行为会促进“催产素”的释放，“催产素”也被叫做“爱的荷尔蒙”。
在2月19日国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员李涛说，因为疫情期间复工，很难避免员工出现紧张情绪，所以企业应该早做应对。
随着新冠肺炎疫情状况不断变化，做好市民的心理疏导成为疫情防控的又一重点。记者日前从北京市民政局了解到，北京市在疫情期间开通6条免费心理服务热线，为市民提供心理咨询服务。
北京市已组建由600多位医学、心理、法律方面专业人士组成的专家团，通过12345市民热线，为广大市民提供防疫科普、心理辅导、法律咨询等方面的咨询服务。
根据受疫情影响的各类人群的需求和实际困难提供社会与心理支持，积极预防、减缓和尽量控制疫情的心理社会影响，目前，“志愿北京”微信公号上的在线心理咨询服务已经开通。
据了解，心理咨询服务开展以来，社区工作人员心态更加平稳了，在为民服务的过程中，居民也被工作人员的热情负责的态度所感染，对社区工作更多了一份理解和支持。
疫情之下，面对病毒的我们，需要关注身体防护，也要呵护心理健康。如果，你因为目前的疫情，产生了焦虑、担心、紧张、恐惧等应激反应;如果你感觉自己需要倾诉，咋办？
市妇联12338热线坚持“首问负责、接诉即办”，在为群众提供既有法律维权和心理咨询服务的基础上，开通心理危机干预援助热线。
如何正确面对新冠肺炎疫情？如何增强自身心理免疫力？怎样减轻恐惧焦虑心理？记者从大兴区文明办获悉，2月5日，大兴区文明办携手大兴区爱联盟青少年发展服务中心，利用文明大兴微信平台，开通网络在线心理咨询志愿服务。
近期，身边不少人已经复工，聊起特殊时期的工作状态，发现他们多多少少有一些“复工焦虑”：复工期间有没有感染风险？感染了谁负责？如何知道身边同事是不是病毒携带者？职工食堂就餐安全吗……究竟该如何纾解 “复工焦虑”？